Populacja Tonga w 2026 zmaleje o 451 i osiągnie 102 896 ludzi w 2027 roku. Migracja ludności zmniejszyła populację o 2 117 ludzi rocznie uwzględniając emigrację i imigrację. Średnia liczba urodzeń w Tonga wynosi 2 354 rocznie, liczba zgonów to 671 w roku. Przyrost naturalny wyniesie około 1,63 procent rocznie. Od 1980 gęstość zaludnienia Tonga uległa zmianie z 135,8 na 144,7 w 2024 roku.
| Obecna populacja | 102 959 populacja na dzień (wtorek 3 listopada 2026) | |
| Średnia wieku | 28,1 lat |
| Oczekiwana długość życia | 73,4 lat | |
| Gęstość zaludnienia | 158,9 na km2 |
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 103 291 | -451 (-0,4%) | -2 117 | 28,1 | 3,04 | 159 | 21 863 (21,2%) |
| 2025 | 103 742 | -433 (-0,4%) | -2 150 | 28,0 | 3,07 | 160 | 21 948 (21,2%) |
| 2024 | 0 | 0 (0,0%) | -2 149 | 27,8 | 3,10 | 145 | 22 034 (21,2%) |
| 2023 | 0 | 0 (0,0%) | -2 173 | 27,7 | 3,13 | 145 | 22 120 (21,1%) |
| 2022 | 0 | 0 (0,0%) | -2 218 | 27,7 | 3,17 | 146 | 22 213 (21,1%) |
| 2021 | 0 | 0 (0,0%) | -2 220 | 27,6 | 3,20 | 147 | 22 425 (21,3%) |
| 2020 | 105 704 | 35 (0,0%) | -1 807 | 27,5 | 3,23 | 147 | 23 124 (21,9%) |
| 2019 | 0 | 0 (0,0%) | -1 778 | 27,3 | 3,27 | 147 | 23 595 (22,3%) |
| 2018 | 0 | 0 (0,0%) | -1 723 | 27,2 | 3,33 | 147 | 23 966 (22,7%) |
| 2017 | 0 | 0 (0,0%) | -1 642 | 27,0 | 3,39 | 146 | 24 201 (23,0%) |
| 2016 | 0 | 0 (0,0%) | -2 591 | 26,9 | 3,46 | 147 | 24 405 (23,1%) |
| 2015 | 106 095 | -514 (-0,5%) | -2 610 | 26,8 | 3,54 | 147 | 24 660 (23,2%) |
| 2010 | 107 400 | 197 (0,2%) | -2 097 | 26,2 | 3,88 | 149 | 25 158 (23,4%) |
| 2005 | 105 671 | 600 (0,6%) | -1 906 | 25,6 | 4,20 | 147 | 24 460 (23,1%) |
| 2000 | 102 677 | 631 (0,6%) | -1 721 | 25,3 | 4,16 | 143 | 23 642 (23,0%) |
| 1995 | 100 225 | 59 (0,1%) | -2 422 | 24,7 | 4,56 | 139 | 22 872 (22,8%) |
| 1990 | 99 700 | 297 (0,3%) | -2 409 | 24,0 | 4,93 | 138 | 22 139 (22,2%) |
| 1985 | 97 984 | -6 (0,0%) | -2 775 | 23,4 | 5,34 | 136 | 20 931 (21,4%) |
| 1980 | 97 769 | 225 (0,2%) | -2 708 | 22,8 | 5,60 | 136 | 20 157 (20,6%) |
| 1975 | 93 017 | 2 334 (2,5%) | -346 | 22,1 | 5,75 | 129 | 18 865 (20,3%) |
| 1970 | 84 401 | 1 516 (1,8%) | -1 122 | 22,0 | 6,07 | 117 | 17 038 (20,2%) |
| 1965 | 75 924 | 2 045 (2,7%) | -426 | 21,9 | 6,41 | 105 | 15 126 (19,9%) |
| 1960 | 66 170 | 1 867 (2,7%) | -384 | 21,8 | 6,65 | 102 | 12 083 (18,3%) |
W roku 2025 liczba ludności w Tonga wynosiła 103 742. Od 1960 roku nastąpił wzrost średniego wieku z 21,8 lat do 28,0 obecnie. Liczba mieszkańców miast wzrosła z 23 642 (23,0%) w 2000 roku do 21 863 (21,2%) w roku bieżącym. Od 1980 gęstość zaludnienia Tonga uległa zmianie z 135,8 na 144,7 w 2024 roku.
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 0 | 0 (0,0%) | -1 807 | 27,5 | 3,23 | 147 | 23 124 (21,9%) |
| 2025 | 0 | 0 (0,0%) | -2 150 | 28,0 | 3,07 | 160 | 21 948 (21,2%) |
| 2030 | 102 072 | -209 (-0,2%) | -1 766 | 28,6 | 2,91 | 157 | 21 711 (21,3%) |
| 2035 | 101 829 | 27 (0,0%) | -1 580 | 29,3 | 2,77 | 157 | 22 032 (21,6%) |
| 2040 | 102 565 | 194 (0,2%) | -1 358 | 29,8 | 2,65 | 158 | 22 974 (22,4%) |
| 2045 | 103 930 | 319 (0,3%) | -1 125 | 30,4 | 2,54 | 160 | 24 639 (23,7%) |
| 2050 | 105 195 | 223 (0,2%) | -999 | 31,1 | 2,45 | 162 | 27 041 (25,7%) |
Szacowana długość życia w chwili urodzenia wyniesie 77,2 lat (73,4 lat dla mężczyzn, i 79,9 lat dla kobiet). Nastąpi zwiększenie gęstosci zaludnienia do 161,8 ludzi na metr kwadratowy.
Tempo wzrostu populacji szacujemy na minus 0,43% (433 mieszkańców, włączając 671 zgonów). Struktura społeczna Tonga wskazuje na podział 54 516 kobiet oraz 48 775 mężczyzn, co daje średnio 895 mężczyzn na 1000 kobiet. Rozkład wiekowy populacji: 45,9% ludności (47 442) poniżej dwudziestego roku życia, 47,1% ludności (48 640) pomiędzy dwudziestym a sześćdziesiątym czwartym rokiem życia, oraz 7,0% osób (7 199) powyżej sześcdziesięciu pięciu lat.