Populacja Rosji w 2025 zmaleje o 394 000 i osiągnie 141 482 000 ludzi w 2026 roku. Migracja ludności zwiększyła populację o 100 000 ludzi rocznie uwzględniając emigrację i imigrację. Średnia liczba urodzeń w Rosji wynosi 1 523 294 rocznie, liczba zgonów to 1 952 013 w roku. Od 1980 gęstość zaludnienia Rosji uległa zmianie z 8,5 na 8,7 w 2023 roku.
| Obecna populacja | 141 675 655 populacja na dzień (niedziela 20 lipca 2025) | |
| Średnia wieku | 40,6 lat |
| Oczekiwana długość życia | 72,3 lat | |
| Gęstość zaludnienia | 8,7 na km2 |
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 141 913 000 | -394 000 (-0,3%) | 100 000 | 40,6 | 1,81 | 9 | 106 925 000 (75,3%) |
| 2024 | 142 307 000 | -366 000 (-0,3%) | 100 000 | 40,5 | 9 | 106 977 000 (75,2%) | |
| 2023 | 142 673 000 | -337 000 (-0,2%) | 100 000 | 40,4 | 9 | 107 016 000 (75,0%) | |
| 2022 | 143 010 000 | -308 000 (-0,2%) | 100 000 | 40,3 | 9 | 107 046 000 (74,9%) | |
| 2021 | 143 318 000 | -283 000 (-0,2%) | 100 000 | 40,2 | 9 | 107 064 000 (74,7%) | |
| 2020 | 143 601 000 | -253 000 (-0,2%) | 100 000 | 40,0 | 1,77 | 9 | 107 076 000 (74,6%) |
| 2019 | 0 | 0 (0,0%) | 160 000 | 39,9 | 1,77 | 9 | 107 078 000 (74,4%) |
| 2018 | 0 | 0 (0,0%) | 160 000 | 39,8 | 1,76 | 9 | 107 060 000 (74,3%) |
| 2017 | 0 | 0 (0,0%) | 160 000 | 39,7 | 1,76 | 9 | 107 024 000 (74,2%) |
| 2016 | 0 | 0 (0,0%) | 160 000 | 39,6 | 1,75 | 9 | 106 959 159 (74,1%) |
| 2015 | 144 096 870 | 277 204 (0,2%) | 160 000 | 39,5 | 1,75 | 9 | 106 643 212 (74,0%) |
| 2010 | 142 849 449 | 64 107 (0,0%) | 203 577 | 39,0 | 1,57 | 9 | 105 261 473 (73,7%) |
| 2005 | 143 518 523 | -548 531 (-0,4%) | 431 470 | 38,1 | 1,29 | 9 | 105 433 013 (73,5%) |
| 2000 | 146 596 557 | -617 835 (-0,4%) | 347 065 | 37,2 | 1,20 | 9 | 107 528 575 (73,4%) |
| 1995 | 148 375 726 | 39 726 (0,0%) | 461 644 | 36,1 | 1,34 | 9 | 108 866 238 (73,4%) |
| 1990 | 148 292 000 | 571 000 (0,4%) | 503 943 | 35,1 | 1,89 | 9 | 108 837 430 (73,4%) |
| 1985 | 143 858 000 | 1 113 000 (0,8%) | 181 323 | 34,6 | 2,05 | 9 | 103 466 989 (71,9%) |
| 1980 | 139 010 000 | 983 000 (0,7%) | 221 400 | 34,2 | 1,89 | 8 | 96 960 865 (69,8%) |
| 1975 | 134 200 000 | 768 000 (0,6%) | 127 960 | 33,3 | 1,98 | 8 | 89 145 034 (66,4%) |
| 1970 | 130 404 000 | 740 000 (0,6%) | -58 058 | 32,1 | 1,99 | 8 | 81 464 683 (62,5%) |
| 1965 | 126 745 000 | 1 400 000 (1,1%) | -110 643 | 30,7 | 2,13 | 8 | 73 731 369 (58,2%) |
| 1960 | 119 897 000 | 1 339 000 (1,1%) | -278 869 | 29,6 | 2,52 | 7 | 64 421 857 (53,7%) |
W roku 2024 liczba ludności w Rosji wynosiła 142 307 000. Od 1960 roku nastąpił wzrost średniego wieku z 29,6 lat do 40,5 obecnie. Liczba mieszkańców miast wzrosła z 107 528 575 (73,4%) w 2000 roku do 106 925 000 (75,3%) w roku bieżącym. Od 1980 gęstość zaludnienia Rosji uległa zmianie z 8,5 na 8,7 w 2023 roku.
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 0 | 0 (0,0%) | 100 000 | 40,0 | 1,77 | 9 | 107 076 000 (74,6%) |
| 2025 | 141 913 000 | -394 000 (-0,3%) | 100 000 | 40,6 | 1,81 | 9 | 106 925 000 (75,3%) |
| 2030 | 139 384 000 | -579 000 (-0,4%) | 100 000 | 41,3 | 1,83 | 9 | 106 393 000 (76,3%) |
| 2035 | 136 185 000 | -655 000 (-0,5%) | 100 000 | 42,0 | 1,85 | 8 | 105 529 000 (77,5%) |
| 2040 | 133 206 000 | -537 000 (-0,4%) | 100 000 | 42,4 | 1,86 | 8 | 104 883 000 (78,7%) |
| 2045 | 130 991 000 | -390 000 (-0,3%) | 100 000 | 42,5 | 1,87 | 8 | 104 717 000 (79,9%) |
| 2050 | 129 268 000 | -336 000 (-0,3%) | 100 000 | 42,3 | 1,88 | 8 | 104 829 000 (81,1%) |
Szacowana długość życia w chwili urodzenia wyniesie 76,2 lat (71,6 lat dla mężczyzn, i 81,1 lat dla kobiet). Nastąpi zmniejszenie gęstosci zaludnienia do 8,1 ludzi na metr kwadratowy.
Struktura społeczna Rosji wskazuje na podział 76 026 000 kobiet oraz 65 887 000 mężczyzn, co daje średnio 867 mężczyzn na 1000 kobiet. Rozkład wiekowy populacji: 24,1% ludności (34 172 650) poniżej dwudziestego roku życia, 58,4% ludności (82 848 809) pomiędzy dwudziestym a sześćdziesiątym czwartym rokiem życia, oraz 17,6% osób (24 905 732) powyżej sześcdziesięciu pięciu lat.