Populacja Rosji w 2026 zmaleje o 220 880 i osiągnie 143 026 288 ludzi w 2027 roku. Migracja ludności zwiększyła populację o 324 924 ludzi rocznie uwzględniając emigrację i imigrację. Średnia liczba urodzeń w Rosji wynosi 1 201 650 rocznie, liczba zgonów to 1 821 056 w roku. Od 1980 gęstość zaludnienia Rosji uległa zmianie z 8,5 na 8,8 w 2024 roku.
| Obecna populacja | 143 063 478 populacja na dzień (wtorek 10 listopada 2026) | |
| Średnia wieku | 41,4 lat |
| Oczekiwana długość życia | 73,8 lat | |
| Gęstość zaludnienia | 8,8 na km2 |
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 143 292 448 | -220 880 (-0,2%) | 324 924 | 41,4 | 1,44 | 9 | 108 037 822 (75,4%) |
| 2025 | 143 513 328 | -156 320 (-0,1%) | -251 822 | 41,1 | 1,43 | 9 | 107 994 732 (75,3%) |
| 2024 | 0 | 0 (0,0%) | -178 042 | 40,9 | 1,42 | 9 | 107 913 022 (75,1%) |
| 2023 | 0 | 0 (0,0%) | 27 807 | 40,6 | 1,41 | 9 | 107 841 558 (75,0%) |
| 2022 | 0 | 0 (0,0%) | 765 629 | 40,4 | 1,42 | 9 | 107 967 820 (74,9%) |
| 2021 | 0 | 0 (0,0%) | 314 112 | 40,2 | 1,51 | 9 | 108 200 642 (74,8%) |
| 2020 | 145 245 148 | -208 143 (-0,1%) | 334 094 | 40,1 | 1,51 | 9 | 108 488 280 (74,7%) |
| 2019 | 0 | 0 (0,0%) | 336 494 | 40,0 | 1,50 | 9 | 108 540 571 (74,6%) |
| 2018 | 0 | 0 (0,0%) | 339 972 | 39,8 | 1,58 | 9 | 108 385 990 (74,5%) |
| 2017 | 0 | 0 (0,0%) | 396 619 | 39,6 | 1,62 | 9 | 108 185 415 (74,5%) |
| 2016 | 0 | 0 (0,0%) | 447 645 | 39,5 | 1,76 | 9 | 107 848 453 (74,4%) |
| 2015 | 144 640 716 | 403 493 (0,3%) | 384 756 | 39,4 | 1,78 | 9 | 107 433 221 (74,3%) |
| 2010 | 142 849 468 | 64 120 (0,0%) | 307 555 | 38,9 | 1,57 | 9 | 105 236 676 (73,7%) |
| 2005 | 143 518 814 | -548 502 (-0,4%) | 263 541 | 38,1 | 1,29 | 9 | 105 000 362 (73,2%) |
| 2000 | 146 596 869 | -617 907 (-0,4%) | 550 401 | 37,2 | 1,20 | 9 | 107 245 611 (73,2%) |
| 1995 | 148 375 787 | -32 125 (0,0%) | 723 875 | 36,0 | 1,34 | 9 | 108 218 295 (72,9%) |
| 1990 | 147 969 406 | 248 406 (0,2%) | 299 863 | 34,9 | 1,89 | 9 | 109 070 630 (73,7%) |
| 1985 | 143 858 000 | 1 113 000 (0,8%) | 280 614 | 34,4 | 2,05 | 9 | 103 623 539 (72,0%) |
| 1980 | 139 010 000 | 983 000 (0,7%) | 10 440 | 34,1 | 1,89 | 9 | 97 100 053 (69,9%) |
| 1975 | 134 200 000 | 768 000 (0,6%) | 80 069 | 33,2 | 1,98 | 8 | 89 829 777 (66,9%) |
| 1970 | 130 404 000 | 740 000 (0,6%) | -264 464 | 32,0 | 1,99 | 8 | 81 607 749 (62,6%) |
| 1965 | 126 745 000 | 1 400 000 (1,1%) | -138 078 | 30,6 | 2,13 | 8 | 73 944 310 (58,3%) |
| 1960 | 119 897 000 | 1 339 000 (1,1%) | -234 895 | 29,5 | 2,52 | 7 | 64 914 188 (54,1%) |
W roku 2025 liczba ludności w Rosji wynosiła 143 513 328. Od 1960 roku nastąpił wzrost średniego wieku z 29,5 lat do 41,1 obecnie. Liczba mieszkańców miast wzrosła z 107 245 611 (73,2%) w 2000 roku do 108 037 822 (75,4%) w roku bieżącym. Od 1980 gęstość zaludnienia Rosji uległa zmianie z 8,5 na 8,8 w 2024 roku.
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 0 | 0 (0,0%) | 334 094 | 40,1 | 1,51 | 9 | 108 488 280 (74,7%) |
| 2025 | 0 | 0 (0,0%) | -251 822 | 41,1 | 1,43 | 9 | 107 994 732 (75,3%) |
| 2030 | 142 114 448 | -324 272 (-0,2%) | 305 075 | 42,2 | 1,49 | 9 | 108 083 318 (76,1%) |
| 2035 | 140 386 208 | -334 704 (-0,2%) | 315 953 | 43,1 | 1,50 | 9 | 108 149 043 (77,0%) |
| 2040 | 138 894 144 | -249 328 (-0,2%) | 322 698 | 43,6 | 1,52 | 8 | 108 611 058 (78,2%) |
| 2045 | 137 999 568 | -125 888 (-0,1%) | 341 940 | 43,7 | 1,53 | 8 | 109 753 001 (79,5%) |
| 2050 | 137 454 032 | -123 984 (-0,1%) | 322 727 | 43,7 | 1,54 | 8 | 111 388 759 (81,0%) |
Szacowana długość życia w chwili urodzenia wyniesie 77,9 lat (73,2 lat dla mężczyzn, i 82,6 lat dla kobiet). Nastąpi zwiększenie gęstosci zaludnienia do 8,3 ludzi na metr kwadratowy.
Tempo wzrostu populacji szacujemy na minus 0,15% (156 320 mieszkańców, włączając 1 781 504 zgonów). Struktura społeczna Rosji wskazuje na podział 76 880 477 kobiet oraz 66 411 971 mężczyzn, co daje średnio 864 mężczyzn na 1000 kobiet. Rozkład wiekowy populacji: 22,6% ludności (32 412 752) poniżej dwudziestego roku życia, 59,0% ludności (84 542 544) pomiędzy dwudziestym a sześćdziesiątym czwartym rokiem życia, oraz 18,4% osób (26 294 164) powyżej sześcdziesięciu pięciu lat.