Liczba ludności Omanu w 2024 urośnie o 66 000 i osiągnie 5 572 000 ludzi w 2025 roku. Migracja ludności zwiększyła populację o 22 000 ludzi rocznie uwzględniając emigrację i imigrację. Od 1980 gęstość zaludnienia Omanu uległa zmianie z 3,7 na 17,3 w 2022 roku.
| Obecna populacja | 5 551 386 populacja na dzień (sobota 7 września 2024) | |
| Średnia wieku | 31,1 lat |
| Gęstość zaludnienia | 17,8 na km2 |
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 5 506 000 | 66 000 (1,2%) | 22 000 | 31,1 | 18 | 4 467 000 (81,1%) | |
| 2023 | 5 440 000 | 76 000 (1,4%) | 22 000 | 30,8 | 18 | 4 395 000 (80,8%) | |
| 2022 | 5 364 000 | 94 000 (1,8%) | 22 000 | 30,5 | 17 | 4 316 000 (80,5%) | |
| 2021 | 5 270 000 | 120 000 (2,3%) | 22 000 | 30,3 | 17 | 4 221 000 (80,1%) | |
| 2020 | 5 150 000 | 148 000 (2,9%) | 22 000 | 29,9 | 2,40 | 17 | 4 105 000 (79,7%) |
| 2019 | 0 | 0 (0,0%) | 121 000 | 29,6 | 2,47 | 16 | 3 968 000 (79,3%) |
| 2018 | 0 | 0 (0,0%) | 121 000 | 29,3 | 2,53 | 16 | 3 813 000 (78,9%) |
| 2017 | 0 | 0 (0,0%) | 121 000 | 29,1 | 2,60 | 15 | 3 640 000 (78,5%) |
| 2016 | 0 | 0 (0,0%) | 121 000 | 28,9 | 2,67 | 14 | 3 455 208 (78,1%) |
| 2015 | 4 199 810 | 238 885 (5,7%) | 121 000 | 28,8 | 2,74 | 14 | 3 260 774 (77,6%) |
| 2010 | 3 041 460 | 158 518 (5,2%) | 163 500 | 27,0 | 2,90 | 10 | 2 285 992 (75,2%) |
| 2005 | 2 511 269 | 66 518 (2,7%) | 53 400 | 25,2 | 2,95 | 8 | 1 818 159 (72,4%) |
| 2000 | 2 267 991 | 13 073 (0,6%) | 3 000 | 23,8 | 3,72 | 7 | 1 623 178 (71,6%) |
| 1995 | 2 204 283 | 55 855 (2,5%) | -38 674 | 23,7 | 5,35 | 7 | 1 579 788 (71,7%) |
| 1990 | 1 812 160 | 71 000 (3,9%) | 20 940 | 22,1 | 7,17 | 6 | 1 197 874 (66,1%) |
| 1985 | 1 498 417 | 67 340 (4,5%) | 2 234 | 21,7 | 8,22 | 5 | 855 281 (57,1%) |
| 1980 | 1 154 379 | 62 526 (5,4%) | 16 300 | 21,7 | 8,30 | 4 | 549 046 (47,6%) |
| 1975 | 882 044 | 40 096 (4,6%) | 15 282 | 21,8 | 7,75 | 3 | 337 055 (38,2%) |
| 1970 | 723 852 | 23 127 (3,2%) | 5 094 | 21,9 | 7,31 | 2 | 214 731 (29,7%) |
| 1965 | 625 009 | 16 122 (2,6%) | -1 000 | 22,3 | 7,27 | 2 | 139 615 (22,3%) |
| 1960 | 551 740 | 13 150 (2,3%) | -2 000 | 22,8 | 7,25 | 2 | 90 485 (16,4%) |
W roku 2023 liczba ludności w Omanie wynosiła 5 440 000. Od 1960 roku nastąpił wzrost średniego wieku z 22,8 lat do 30,8 obecnie. Liczba mieszkańców miast wzrosła z 1 623 178 (71,6%) w 2000 roku do 4 467 000 (81,1%) w roku bieżącym. Od 1980 gęstość zaludnienia Omanu uległa zmianie z 3,7 na 17,3 w 2022 roku.
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 0 | 0 (0,0%) | 22 000 | 29,9 | 2,40 | 17 | 4 105 000 (79,7%) |
| 2025 | 5 572 000 | 66 000 (1,2%) | 12 000 | 31,4 | 2,18 | 18 | 4 538 000 (81,4%) |
| 2030 | 5 897 000 | 57 000 (1,0%) | 33,2 | 2,01 | 19 | 4 886 000 (82,8%) | |
| 2035 | 6 129 000 | 43 000 (0,7%) | 35,2 | 1,89 | 20 | 5 145 000 (84,0%) | |
| 2040 | 6 344 000 | 43 000 (0,7%) | 36,9 | 1,80 | 21 | 5 382 000 (84,8%) | |
| 2045 | 6 550 000 | 42 000 (0,6%) | 4 000 | 38,5 | 1,75 | 21 | 5 612 000 (85,7%) |
| 2050 | 6 757 000 | 40 000 (0,6%) | 4 000 | 40,3 | 1,73 | 22 | 5 843 000 (86,5%) |
Szacowana długość życia w chwili urodzenia wyniesie 84,1 lat (82,9 lat dla mężczyzn, i 85,3 lat dla kobiet). Nastąpi zwiększenie gęstosci zaludnienia do 21,8 ludzi na metr kwadratowy.
Struktura społeczna Omanu wskazuje na podział 1 868 000 kobiet oraz 3 639 000 mężczyzn, co daje średnio 1 948 mężczyzn na 1000 kobiet. Rozkład wiekowy populacji: 26,7% ludności (1 470 653) poniżej dwudziestego roku życia, 70,2% ludności (3 863 010) pomiędzy dwudziestym a sześćdziesiątym czwartym rokiem życia, oraz 3,1% osób (170 686) powyżej sześcdziesięciu pięciu lat.