Populacja Puerto Rico w 2025 zmaleje o 3 000 i osiągnie 3 387 000 ludzi w 2026 roku. Migracja ludności zmniejszyła populację o 10 000 ludzi rocznie uwzględniając emigrację i imigrację. Średnia liczba urodzeń w Puerto Rico wynosi 33 530 rocznie, liczba zgonów to 28 588 w roku. Przyrost naturalny wyniesie około 0,15 procent rocznie. Od 1980 gęstość zaludnienia Puerto Rico uległa zmianie z 361,4 na 409,8 w 2023 roku.
| Obecna populacja | 3 389 819 populacja na dzień (środa 22 stycznia 2025) | |
| Średnia wieku | 40,9 lat |
| Oczekiwana długość życia | 81,5 lat | |
| Gęstość zaludnienia | 408,5 na km2 |
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 3 390 000 | -3 000 (-0,1%) | -10 000 | 40,9 | 1,46 | 409 | 3 170 000 (93,5%) |
| 2024 | 3 393 000 | -2 000 (-0,1%) | -12 000 | 40,6 | 409 | 3 172 000 (93,5%) | |
| 2023 | 3 395 000 | -3 000 (-0,1%) | -12 000 | 40,3 | 410 | 3 174 000 (93,5%) | |
| 2022 | 3 398 000 | -3 000 (-0,1%) | -12 000 | 40,0 | 410 | 3 177 000 (93,5%) | |
| 2021 | 3 401 000 | -3 000 (-0,1%) | -12 000 | 39,7 | 411 | 3 180 000 (93,5%) | |
| 2020 | 3 404 000 | -2 000 (-0,1%) | -12 000 | 39,4 | 1,46 | 412 | 3 182 000 (93,5%) |
| 2019 | 0 | 0 (0,0%) | -14 000 | 39,1 | 1,45 | 412 | 3 185 000 (93,5%) |
| 2018 | 0 | 0 (0,0%) | -14 000 | 38,8 | 1,45 | 413 | 3 187 000 (93,5%) |
| 2017 | 0 | 0 (0,0%) | -14 000 | 38,5 | 1,44 | 413 | 3 189 000 (93,5%) |
| 2016 | 0 | 0 (0,0%) | -14 000 | 38,3 | 1,44 | 385 | 3 191 926 (93,6%) |
| 2015 | 3 473 181 | -61 693 (-1,8%) | -14 000 | 38,0 | 1,43 | 392 | 3 250 897 (93,6%) |
| 2010 | 3 721 525 | -18 885 (-0,5%) | -20 706 | 36,6 | 1,62 | 420 | 3 491 721 (93,8%) |
| 2005 | 3 821 362 | -5 516 (-0,1%) | -27 609 | 35,6 | 1,77 | 431 | 3 596 360 (94,1%) |
| 2000 | 3 810 605 | 10 524 (0,3%) | -29 141 | 34,6 | 2,05 | 430 | 3 596 716 (94,4%) |
| 1995 | 3 683 103 | 33 866 (0,9%) | -6 090 | 33,2 | 2,09 | 415 | 3 452 136 (93,7%) |
| 1990 | 3 537 000 | 31 350 (0,9%) | -59 | 32,0 | 2,22 | 399 | 3 287 359 (92,9%) |
| 1985 | 3 377 000 | 32 810 (1,0%) | -11 038 | 30,4 | 2,34 | 381 | 2 847 385 (84,3%) |
| 1980 | 3 206 000 | 37 912 (1,2%) | -9 684 | 29,2 | 2,61 | 361 | 2 174 790 (67,8%) |
| 1975 | 2 994 000 | 54 701 (1,8%) | -3 916 | 27,4 | 2,86 | 338 | 1 879 334 (62,8%) |
| 1970 | 2 718 000 | 33 850 (1,3%) | -8 206 | 27,2 | 3,15 | 306 | 1 585 355 (58,3%) |
| 1965 | 2 594 000 | 39 934 (1,5%) | -26 851 | 26,2 | 3,89 | 292 | 1 336 533 (51,5%) |
| 1960 | 2 358 000 | 41 722 (1,7%) | -18 317 | 24,7 | 4,66 | 266 | 1 050 418 (44,5%) |
W roku 2024 liczba ludności w Puerto Rico wynosiła 3 393 000. Od 1960 roku nastąpił wzrost średniego wieku z 24,7 lat do 40,6 obecnie. Liczba mieszkańców miast wzrosła z 3 596 716 (94,4%) w 2000 roku do 3 170 000 (93,5%) w roku bieżącym. Od 1980 gęstość zaludnienia Puerto Rico uległa zmianie z 361,4 na 409,8 w 2023 roku.
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 0 | 0 (0,0%) | -12 000 | 39,4 | 1,46 | 412 | 3 182 000 (93,5%) |
| 2025 | 3 390 000 | -3 000 (-0,1%) | -10 000 | 40,9 | 1,46 | 409 | 3 170 000 (93,5%) |
| 2030 | 3 367 000 | -6 000 (-0,2%) | -9 999 | 42,3 | 1,50 | 405 | 3 153 000 (93,7%) |
| 2035 | 3 323 000 | -10 000 (-0,3%) | -9 999 | 43,6 | 1,53 | 400 | 3 121 000 (93,9%) |
| 2040 | 3 260 000 | -14 000 (-0,4%) | -9 999 | 45,0 | 1,56 | 392 | 3 072 000 (94,2%) |
| 2045 | 3 183 000 | -16 000 (-0,5%) | -9 999 | 46,2 | 1,59 | 382 | 3 009 000 (94,5%) |
| 2050 | 3 093 000 | -19 000 (-0,6%) | -9 999 | 47,3 | 1,62 | 370 | 2 933 000 (94,8%) |
Szacowana długość życia w chwili urodzenia wyniesie 85,0 lat (82,1 lat dla mężczyzn, i 88,1 lat dla kobiet). Nastąpi zmniejszenie gęstosci zaludnienia do 370,0 ludzi na metr kwadratowy.
Struktura społeczna Puerto Rico wskazuje na podział 1 758 000 kobiet oraz 1 632 000 mężczyzn, co daje średnio 928 mężczyzn na 1000 kobiet. Rozkład wiekowy populacji: 22,0% ludności (745 122) poniżej dwudziestego roku życia, 60,1% ludności (2 038 068) pomiędzy dwudziestym a sześćdziesiątym czwartym rokiem życia, oraz 17,9% osób (606 810) powyżej sześcdziesięciu pięciu lat.