Liczba ludności Panamy w 2026 urośnie o 54 529 i osiągnie 4 679 242 ludzi w 2027 roku. Migracja ludności zwiększyła populację o 5 665 ludzi rocznie uwzględniając emigrację i imigrację. Średnia liczba urodzeń w Panamie wynosi 71 662 rocznie, liczba zgonów to 23 290 w roku. Przyrost naturalny wyniesie około 1,05 procent rocznie. Od 1980 gęstość zaludnienia Panamy uległa zmianie z 26,3 na 60,9 w 2024 roku.
| Obecna populacja | 4 670 883 populacja na dzień (środa 4 listopada 2026) | |
| Średnia wieku | 33,9 lat |
| Oczekiwana długość życia | 80,1 lat | |
| Gęstość zaludnienia | 62,4 na km2 |
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 4 625 718 | 54 529 (1,2%) | 5 665 | 33,9 | 2,07 | 62 | 3 068 402 (66,3%) |
| 2025 | 4 571 189 | 55 612 (1,2%) | 6 151 | 33,6 | 2,09 | 62 | 3 023 846 (66,2%) |
| 2024 | 0 | 0 (0,0%) | 6 706 | 33,3 | 2,11 | 61 | 2 980 093 (66,0%) |
| 2023 | 0 | 0 (0,0%) | 7 262 | 33,0 | 2,12 | 60 | 2 936 544 (65,9%) |
| 2022 | 0 | 0 (0,0%) | 7 967 | 32,7 | 2,14 | 59 | 2 896 639 (65,8%) |
| 2021 | 0 | 0 (0,0%) | 5 473 | 32,4 | 2,15 | 59 | 2 859 678 (65,8%) |
| 2020 | 4 293 261 | 58 561 (1,4%) | 5 473 | 32,1 | 2,18 | 58 | 2 824 378 (65,8%) |
| 2019 | 0 | 0 (0,0%) | 10 623 | 31,9 | 2,29 | 57 | 2 784 442 (65,8%) |
| 2018 | 0 | 0 (0,0%) | 11 130 | 31,6 | 2,40 | 56 | 2 738 698 (65,7%) |
| 2017 | 0 | 0 (0,0%) | 11 059 | 31,4 | 2,46 | 55 | 2 691 120 (65,7%) |
| 2016 | 0 | 0 (0,0%) | 10 109 | 31,1 | 2,50 | 54 | 2 642 966 (65,6%) |
| 2015 | 3 960 035 | 67 934 (1,7%) | 8 648 | 30,9 | 2,53 | 53 | 2 594 960 (65,5%) |
| 2010 | 3 628 535 | 64 154 (1,8%) | 4 953 | 29,7 | 2,59 | 49 | 2 361 908 (65,1%) |
| 2005 | 3 313 026 | 61 871 (1,9%) | 3 843 | 28,5 | 2,64 | 45 | 2 122 728 (64,1%) |
| 2000 | 3 010 369 | 58 547 (1,9%) | 2 602 | 27,4 | 2,74 | 40 | 1 872 947 (62,2%) |
| 1995 | 2 724 557 | 55 011 (2,0%) | 1 221 | 26,3 | 2,85 | 37 | 1 587 011 (58,2%) |
| 1990 | 2 455 583 | 51 763 (2,1%) | -854 | 25,3 | 3,07 | 33 | 1 322 854 (53,9%) |
| 1985 | 2 200 915 | 50 133 (2,3%) | -2 297 | 24,4 | 3,43 | 30 | 1 133 135 (51,5%) |
| 1980 | 1 957 534 | 45 982 (2,4%) | -2 701 | 23,6 | 3,80 | 26 | 974 209 (49,8%) |
| 1975 | 1 732 389 | 44 463 (2,6%) | -2 635 | 22,9 | 4,41 | 23 | 844 133 (48,7%) |
| 1970 | 1 513 070 | 42 184 (2,8%) | -2 476 | 22,5 | 5,18 | 20 | 720 500 (47,6%) |
| 1965 | 1 308 835 | 38 770 (3,0%) | -2 454 | 22,5 | 5,73 | 18 | 582 847 (44,5%) |
| 1960 | 1 126 005 | 33 865 (2,9%) | -2 409 | 22,7 | 5,83 | 15 | 464 946 (41,3%) |
W roku 2025 liczba ludności w Panamie wynosiła 4 571 189. Od 1960 roku nastąpił wzrost średniego wieku z 22,7 lat do 33,6 obecnie. Liczba mieszkańców miast wzrosła z 1 872 947 (62,2%) w 2000 roku do 3 068 402 (66,3%) w roku bieżącym. Od 1980 gęstość zaludnienia Panamy uległa zmianie z 26,3 na 60,9 w 2024 roku.
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 0 | 0 (0,0%) | 5 473 | 32,1 | 2,18 | 58 | 2 824 378 (65,8%) |
| 2025 | 0 | 0 (0,0%) | 6 151 | 33,6 | 2,09 | 62 | 3 023 846 (66,2%) |
| 2030 | 4 833 859 | 50 487 (1,0%) | 4 220 | 35,0 | 2,01 | 65 | 3 255 427 (67,3%) |
| 2035 | 5 072 263 | 45 766 (0,9%) | 2 734 | 36,4 | 1,95 | 68 | 3 509 621 (69,2%) |
| 2040 | 5 286 592 | 40 691 (0,8%) | 2 148 | 37,8 | 1,92 | 71 | 3 785 648 (71,6%) |
| 2045 | 5 473 276 | 35 016 (0,6%) | 2 298 | 39,0 | 1,88 | 74 | 4 078 393 (74,5%) |
| 2050 | 5 630 680 | 29 013 (0,5%) | 2 433 | 40,2 | 1,86 | 76 | 4 382 431 (77,8%) |
Szacowana długość życia w chwili urodzenia wyniesie 84,1 lat (82,1 lat dla mężczyzn, i 86,1 lat dla kobiet). Nastąpi zwiększenie gęstosci zaludnienia do 75,9 ludzi na metr kwadratowy.
Tempo wzrostu populacji szacujemy na 1,19% (55 612 mieszkańców, włączając 22 190 zgonów). Struktura społeczna Panamy wskazuje na podział 2 313 116 kobiet oraz 2 312 602 mężczyzn, co daje średnio 1 000 mężczyzn na 1000 kobiet. Rozkład wiekowy populacji: 32,2% ludności (1 489 019) poniżej dwudziestego roku życia, 57,8% ludności (2 675 053) pomiędzy dwudziestym a sześćdziesiątym czwartym rokiem życia, oraz 10,0% osób (461 647) powyżej sześcdziesięciu pięciu lat.