Liczba ludności Mjanmy w 2023 urośnie o 438 000 i osiągnie 56 583 000 ludzi w 2024 roku. Migracja ludności zmniejszyła populację o 20 000 ludzi rocznie uwzględniając emigrację i imigrację. Od 1980 gęstość zaludnienia Mjanmy uległa zmianie z 51,1 na 84,6 w 2021 roku.
| Obecna populacja | 56 557 263 populacja na dzień (sobota 9 grudnia 2023) | |
| Średnia wieku | 32,2 lat |
| Gęstość zaludnienia | 86,0 na km2 |
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 56 156 000 | 438 000 (0,8%) | -20 000 | 32,2 | 86 | 21 688 000 (38,6%) | |
| 2022 | 55 718 000 | 449 000 (0,8%) | -20 000 | 31,9 | 85 | 21 197 000 (38,0%) | |
| 2021 | 55 269 000 | 461 000 (0,8%) | -20 000 | 31,7 | 85 | 20 709 000 (37,5%) | |
| 2020 | 54 808 000 | 472 000 (0,9%) | -20 000 | 31,4 | 2,13 | 84 | 20 223 000 (36,9%) |
| 2019 | 0 | 0 (0,0%) | -20 000 | 31,2 | 2,15 | 83 | 19 740 000 (36,3%) |
| 2018 | 0 | 0 (0,0%) | -20 000 | 30,9 | 2,17 | 82 | 19 262 000 (35,8%) |
| 2017 | 0 | 0 (0,0%) | -20 000 | 30,6 | 2,19 | 82 | 18 790 000 (35,2%) |
| 2016 | 0 | 0 (0,0%) | -20 000 | 30,4 | 2,21 | 81 | 18 324 730 (34,7%) |
| 2015 | 52 403 669 | 479 487 (0,9%) | -20 000 | 30,1 | 2,23 | 80 | 17 868 603 (34,1%) |
| 2010 | 50 155 896 | 355 206 (0,7%) | -94 856 | 28,9 | 2,41 | 77 | 15 751 459 (31,4%) |
| 2005 | 48 482 614 | 408 907 (0,8%) | -293 360 | 27,7 | 2,72 | 74 | 14 026 020 (28,9%) |
| 2000 | 46 095 462 | 556 027 (1,2%) | -249 537 | 26,9 | 2,91 | 71 | 12 431 024 (27,0%) |
| 1995 | 43 237 792 | 525 569 (1,2%) | -107 600 | 25,9 | 3,04 | 66 | 11 036 446 (25,5%) |
| 1990 | 40 626 250 | 611 388 (1,5%) | -139 999 | 25,0 | 3,46 | 62 | 9 981 870 (24,6%) |
| 1985 | 37 222 296 | 753 408 (2,0%) | -40 000 | 24,4 | 4,23 | 57 | 8 961 640 (24,1%) |
| 1980 | 33 369 712 | 755 824 (2,3%) | -10 931 | 24,1 | 4,92 | 51 | 7 999 721 (24,0%) |
| 1975 | 29 721 967 | 694 233 (2,3%) | 24,1 | 5,46 | 45 | 7 110 089 (23,9%) | |
| 1970 | 26 381 431 | 632 788 (2,4%) | 24,2 | 5,96 | 40 | 6 022 881 (22,8%) | |
| 1965 | 23 391 145 | 523 404 (2,2%) | 24,4 | 6,14 | 36 | 4 905 357 (21,0%) | |
| 1960 | 20 986 123 | 451 902 (2,1%) | 24,7 | 6,05 | 32 | 4 034 792 (19,2%) |
W roku 2022 liczba ludności w Mjanmie wynosiła 55 718 000. Od 1960 roku nastąpił wzrost średniego wieku z 24,7 lat do 31,9 obecnie. Liczba mieszkańców miast wzrosła z 12 431 024 (27,0%) w 2000 roku do 21 688 000 (38,6%) w roku bieżącym. Od 1980 gęstość zaludnienia Mjanmy uległa zmianie z 51,1 na 84,6 w 2021 roku.
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 0 | 0 (0,0%) | -20 000 | 31,4 | 2,13 | 84 | 20 223 000 (36,9%) |
| 2025 | 57 001 000 | 418 000 (0,7%) | -20 000 | 32,6 | 2,03 | 87 | 22 680 000 (39,8%) |
| 2030 | 58 916 000 | 354 000 (0,6%) | -20 000 | 33,8 | 1,96 | 90 | 25 188 000 (42,8%) |
| 2035 | 60 431 000 | 267 000 (0,4%) | -20 000 | 34,9 | 1,90 | 93 | 27 659 000 (45,8%) |
| 2040 | 61 489 000 | 175 000 (0,3%) | -20 000 | 35,9 | 1,85 | 94 | 30 017 000 (48,8%) |
| 2045 | 62 105 000 | 92 000 (0,2%) | -20 000 | 36,9 | 1,81 | 95 | 32 216 000 (51,9%) |
| 2050 | 62 359 000 | 26 000 (0,0%) | -20 000 | 37,8 | 1,79 | 96 | 34 246 000 (54,9%) |
Szacowana długość życia w chwili urodzenia wyniesie 70,8 lat (67,9 lat dla mężczyzn, i 73,8 lat dla kobiet). Nastąpi zwiększenie gęstosci zaludnienia do 95,5 ludzi na metr kwadratowy.
Struktura społeczna Mjanmy wskazuje na podział 28 737 000 kobiet oraz 27 419 000 mężczyzn, co daje średnio 954 mężczyzn na 1000 kobiet. Rozkład wiekowy populacji: 33,0% ludności (18 537 096) poniżej dwudziestego roku życia, 59,9% ludności (33 614 982) pomiędzy dwudziestym a sześćdziesiątym czwartym rokiem życia, oraz 7,1% osób (4 003 923) powyżej sześcdziesięciu pięciu lat.