Liczba ludności Tanzanii w 2025 urośnie o 2 067 000 i osiągnie 74 794 000 ludzi w 2026 roku. Migracja ludności zmniejszyła populację o 40 000 ludzi rocznie uwzględniając emigrację i imigrację. Średnia liczba urodzeń w Tanzanii wynosi 2 533 151 rocznie, liczba zgonów to 406 287 w roku. Przyrost naturalny wyniesie około 2,93 procent rocznie. Od 1980 gęstość zaludnienia Tanzanii uległa zmianie z 21,1 na 77,4 w 2023 roku.
| Obecna populacja | 73 479 888 populacja na dzień (niedziela 18 maja 2025) | |
| Średnia wieku | 22,7 lat |
| Oczekiwana długość życia | 68,6 lat | |
| Gęstość zaludnienia | 82,1 na km2 |
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 72 681 000 | 2 067 000 (2,8%) | -40 000 | 22,7 | 4,48 | 82 | 28 055 000 (38,6%) |
| 2024 | 70 614 000 | 2 023 000 (2,9%) | -40 000 | 22,6 | 80 | 26 775 000 (37,9%) | |
| 2023 | 68 591 000 | 1 979 000 (2,9%) | -40 000 | 22,5 | 77 | 25 536 000 (37,2%) | |
| 2022 | 66 612 000 | 1 938 000 (2,9%) | -40 000 | 22,4 | 75 | 24 337 000 (36,5%) | |
| 2021 | 64 674 000 | 1 899 000 (2,9%) | -40 000 | 22,3 | 73 | 23 178 000 (35,8%) | |
| 2020 | 62 775 000 | 1 861 000 (3,0%) | -40 000 | 22,3 | 4,77 | 71 | 22 058 000 (35,1%) |
| 2019 | 0 | 0 (0,0%) | -40 000 | 22,2 | 4,83 | 69 | 20 976 000 (34,4%) |
| 2018 | 0 | 0 (0,0%) | -40 000 | 22,1 | 4,89 | 67 | 19 932 000 (33,7%) |
| 2017 | 0 | 0 (0,0%) | -40 000 | 22,0 | 4,96 | 65 | 18 925 000 (33,0%) |
| 2016 | 0 | 0 (0,0%) | -40 000 | 21,9 | 5,02 | 63 | 17 958 712 (32,3%) |
| 2015 | 53 879 957 | 1 645 088 (3,1%) | -40 000 | 21,9 | 5,08 | 61 | 17 030 377 (31,6%) |
| 2010 | 46 098 591 | 1 434 360 (3,1%) | -40 000 | 21,8 | 5,43 | 52 | 12 960 158 (28,1%) |
| 2005 | 39 410 545 | 1 160 561 (2,9%) | -53 063 | 21,7 | 5,64 | 44 | 9 791 550 (24,8%) |
| 2000 | 34 178 042 | 886 502 (2,6%) | -59 190 | 21,7 | 5,69 | 39 | 7 624 779 (22,3%) |
| 1995 | 29 960 776 | 890 161 (3,0%) | -41 175 | 21,6 | 5,88 | 34 | 6 154 842 (20,5%) |
| 1990 | 25 459 604 | 799 029 (3,1%) | 118 257 | 21,5 | 6,21 | 29 | 4 807 792 (18,9%) |
| 1985 | 21 836 999 | 663 396 (3,0%) | 13 642 | 21,5 | 6,47 | 25 | 3 661 410 (16,8%) |
| 1980 | 18 683 157 | 573 273 (3,1%) | 7 436 | 21,4 | 6,65 | 21 | 2 719 334 (14,6%) |
| 1975 | 15 980 301 | 503 007 (3,2%) | -4 450 | 21,4 | 6,75 | 18 | 1 781 164 (11,1%) |
| 1970 | 13 605 529 | 418 972 (3,1%) | 23 798 | 21,5 | 6,77 | 15 | 1 068 306 (7,9%) |
| 1965 | 11 683 528 | 344 431 (3,0%) | 7 205 | 21,5 | 6,80 | 13 | 704 517 (6,0%) |
| 1960 | 10 074 507 | 298 891 (2,9%) | 5 399 | 21,5 | 6,81 | 11 | 528 509 (5,2%) |
W roku 2024 liczba ludności w Tanzanii wynosiła 70 614 000. Od 1960 roku nastąpił wzrost średniego wieku z 21,5 lat do 22,6 obecnie. Liczba mieszkańców miast wzrosła z 7 624 779 (22,3%) w 2000 roku do 28 055 000 (38,6%) w roku bieżącym. Od 1980 gęstość zaludnienia Tanzanii uległa zmianie z 21,1 na 77,4 w 2023 roku.
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 0 | 0 (0,0%) | -40 000 | 22,3 | 4,77 | 71 | 22 058 000 (35,1%) |
| 2025 | 72 681 000 | 2 067 000 (2,8%) | -40 000 | 22,7 | 4,48 | 82 | 28 055 000 (38,6%) |
| 2030 | 83 702 000 | 2 296 000 (2,7%) | -40 000 | 23,3 | 4,21 | 95 | 35 079 000 (41,9%) |
| 2035 | 95 862 000 | 2 519 000 (2,6%) | -40 000 | 23,9 | 3,96 | 108 | 43 115 000 (45,0%) |
| 2040 | 109 060 000 | 2 717 000 (2,5%) | -40 000 | 24,6 | 3,73 | 123 | 52 027 000 (47,7%) |
| 2045 | 123 174 000 | 2 890 000 (2,4%) | -40 000 | 25,4 | 3,53 | 139 | 62 012 000 (50,3%) |
| 2050 | 138 082 000 | 3 043 000 (2,2%) | -40 000 | 26,2 | 3,35 | 156 | 73 160 000 (53,0%) |
Szacowana długość życia w chwili urodzenia wyniesie 74,0 lat (72,1 lat dla mężczyzn, i 76,0 lat dla kobiet). Nastąpi zwiększenie gęstosci zaludnienia do 155,9 ludzi na metr kwadratowy.
Struktura społeczna Tanzanii wskazuje na podział 36 642 000 kobiet oraz 36 040 000 mężczyzn, co daje średnio 984 mężczyzn na 1000 kobiet. Rozkład wiekowy populacji: 53,8% ludności (39 087 842) poniżej dwudziestego roku życia, 43,1% ludności (31 289 171) pomiędzy dwudziestym a sześćdziesiątym czwartym rokiem życia, oraz 3,2% osób (2 311 256) powyżej sześcdziesięciu pięciu lat.