Liczba ludności Malawi w 2026 urośnie o 569 415 i osiągnie 23 366 188 ludzi w 2027 roku. Migracja ludności zwiększyła populację o 1 348 ludzi rocznie uwzględniając emigrację i imigrację. Średnia liczba urodzeń w Malawi wynosi 692 589 rocznie, liczba zgonów to 118 462 w roku. Przyrost naturalny wyniesie około 2,52 procent rocznie. Od 1980 gęstość zaludnienia Malawi uległa zmianie z 66,5 na 229,7 w 2024 roku.
| Obecna populacja | 23 280 283 populacja na dzień (sobota 7 listopada 2026) | |
| Średnia wieku | 23,1 lat |
| Oczekiwana długość życia | 67,9 lat | |
| Gęstość zaludnienia | 241,0 na km2 |
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 22 785 535 | 569 415 (2,5%) | 1 348 | 23,1 | 3,47 | 241 | 4 090 874 (18,0%) |
| 2025 | 22 216 120 | 560 834 (2,5%) | -5 628 | 22,9 | 3,53 | 235 | 3 908 923 (17,6%) |
| 2024 | 0 | 0 (0,0%) | -1 507 | 22,7 | 3,59 | 230 | 3 739 544 (17,3%) |
| 2023 | 0 | 0 (0,0%) | -5 811 | 22,5 | 3,65 | 224 | 3 582 459 (17,0%) |
| 2022 | 0 | 0 (0,0%) | -5 231 | 22,4 | 3,72 | 218 | 3 437 981 (16,7%) |
| 2021 | 0 | 0 (0,0%) | -2 666 | 22,2 | 3,79 | 213 | 3 305 431 (16,5%) |
| 2020 | 19 533 888 | 508 136 (2,6%) | -2 655 | 22,1 | 3,88 | 207 | 3 183 271 (16,3%) |
| 2019 | 0 | 0 (0,0%) | -1 837 | 21,9 | 3,95 | 202 | 3 070 447 (16,1%) |
| 2018 | 0 | 0 (0,0%) | -3 267 | 21,8 | 4,02 | 197 | 2 968 597 (16,0%) |
| 2017 | 0 | 0 (0,0%) | 982 | 21,6 | 4,11 | 191 | 2 879 757 (16,0%) |
| 2016 | 0 | 0 (0,0%) | 3 505 | 21,5 | 4,22 | 186 | 2 791 616 (15,9%) |
| 2015 | 17 085 587 | 464 049 (2,7%) | -6 471 | 21,4 | 4,38 | 181 | 2 705 306 (15,8%) |
| 2010 | 14 826 463 | 430 675 (2,9%) | -9 327 | 21,3 | 5,26 | 157 | 2 294 795 (15,5%) |
| 2005 | 12 840 031 | 339 294 (2,6%) | -31 462 | 21,7 | 5,85 | 136 | 1 939 381 (15,1%) |
| 2000 | 11 315 942 | 268 138 (2,4%) | -28 098 | 21,6 | 6,00 | 120 | 1 660 848 (14,7%) |
| 1995 | 10 150 117 | -14 777 (-0,2%) | -66 366 | 21,8 | 6,39 | 108 | 1 384 013 (13,6%) |
| 1990 | 9 545 852 | 369 632 (3,9%) | 71 111 | 22,3 | 6,74 | 101 | 1 109 698 (11,6%) |
| 1985 | 7 620 508 | 287 698 (3,8%) | 74 625 | 22,4 | 7,17 | 81 | 772 979 (10,1%) |
| 1980 | 6 265 529 | 236 780 (3,8%) | 52 294 | 22,3 | 7,52 | 66 | 572 276 (9,1%) |
| 1975 | 5 287 367 | 146 030 (2,8%) | 5 162 | 22,3 | 7,36 | 56 | 410 101 (7,8%) |
| 1970 | 4 633 944 | 112 760 (2,4%) | -2 147 | 22,4 | 7,30 | 49 | 265 665 (5,7%) |
| 1965 | 4 096 157 | 98 852 (2,4%) | 0 | 22,5 | 7,13 | 43 | 187 097 (4,6%) |
| 1960 | 3 628 134 | 87 400 (2,4%) | 0 | 22,5 | 7,04 | 38 | 146 718 (4,0%) |
W roku 2025 liczba ludności w Malawi wynosiła 22 216 120. Od 1960 roku nastąpił wzrost średniego wieku z 22,5 lat do 22,9 obecnie. Liczba mieszkańców miast wzrosła z 1 660 848 (14,7%) w 2000 roku do 4 090 874 (18,0%) w roku bieżącym. Od 1980 gęstość zaludnienia Malawi uległa zmianie z 66,5 na 229,7 w 2024 roku.
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 0 | 0 (0,0%) | -2 655 | 22,1 | 3,88 | 207 | 3 183 271 (16,3%) |
| 2025 | 0 | 0 (0,0%) | -5 628 | 22,9 | 3,53 | 235 | 3 908 923 (17,6%) |
| 2030 | 25 160 287 | 606 785 (2,4%) | 5 107 | 23,9 | 3,23 | 266 | 4 957 239 (19,7%) |
| 2035 | 28 213 795 | 618 497 (2,2%) | 4 609 | 24,9 | 3,01 | 298 | 6 363 983 (22,6%) |
| 2040 | 31 302 098 | 610 511 (2,0%) | -7 699 | 26,1 | 2,82 | 331 | 8 167 709 (26,1%) |
| 2045 | 34 350 954 | 614 426 (1,8%) | -3 123 | 27,3 | 2,67 | 363 | 10 391 342 (30,3%) |
| 2050 | 37 361 683 | 600 680 (1,6%) | -674 | 28,5 | 2,55 | 395 | 13 063 712 (35,0%) |
Szacowana długość życia w chwili urodzenia wyniesie 71,7 lat (68,3 lat dla mężczyzn, i 75,0 lat dla kobiet). Nastąpi zwiększenie gęstosci zaludnienia do 395,1 ludzi na metr kwadratowy.
Tempo wzrostu populacji szacujemy na 2,56% (560 834 mieszkańców, włączając 114 600 zgonów). Struktura społeczna Malawi wskazuje na podział 11 660 512 kobiet oraz 11 125 023 mężczyzn, co daje średnio 954 mężczyzn na 1000 kobiet. Rozkład wiekowy populacji: 51,4% ludności (11 707 208) poniżej dwudziestego roku życia, 46,0% ludności (10 483 625) pomiędzy dwudziestym a sześćdziesiątym czwartym rokiem życia, oraz 2,6% osób (590 145) powyżej sześcdziesięciu pięciu lat.