Liczba ludności Mozambiku w 2026 urośnie o 1 024 000 i osiągnie 39 184 000 ludzi w 2027 roku. Migracja ludności zmniejszyła populację o 5 000 ludzi rocznie uwzględniając emigrację i imigrację. Od 1980 gęstość zaludnienia Mozambiku uległa zmianie z 15,1 na 45,9 w 2024 roku.
| Obecna populacja | 38 634 827 populacja na dzień (poniedziałek 22 czerwca 2026) | |
| Średnia wieku | 22,7 lat |
| Gęstość zaludnienia | 48,5 na km2 |
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 38 140 000 | 1 024 000 (2,7%) | -5 000 | 22,7 | 49 | 13 822 000 (36,2%) | |
| 2025 | 37 116 000 | 1 003 000 (2,7%) | -5 000 | 22,7 | 4,68 | 47 | 13 288 000 (35,8%) |
| 2024 | 0 | 0 (0,0%) | -5 000 | 22,6 | 46 | 12 776 000 (35,4%) | |
| 2023 | 0 | 0 (0,0%) | -5 000 | 22,5 | 45 | 12 284 000 (35,0%) | |
| 2022 | 0 | 0 (0,0%) | -5 000 | 22,4 | 44 | 11 813 000 (34,6%) | |
| 2021 | 0 | 0 (0,0%) | -5 000 | 22,3 | 42 | 11 362 000 (34,2%) | |
| 2020 | 32 309 000 | 900 000 (2,8%) | -5 000 | 22,2 | 4,99 | 41 | 10 929 000 (33,8%) |
| 2019 | 0 | 0 (0,0%) | -5 000 | 22,2 | 5,05 | 40 | 10 514 000 (33,5%) |
| 2018 | 0 | 0 (0,0%) | -5 000 | 22,1 | 5,11 | 39 | 10 117 000 (33,1%) |
| 2017 | 0 | 0 (0,0%) | -5 000 | 22,0 | 5,18 | 38 | 9 736 000 (32,8%) |
| 2016 | 0 | 0 (0,0%) | -5 000 | 22,0 | 5,24 | 37 | 9 371 886 (32,5%) |
| 2015 | 28 010 691 | 798 309 (2,9%) | -5 000 | 21,9 | 5,31 | 36 | 9 023 364 (32,2%) |
| 2010 | 24 221 405 | 697 342 (2,9%) | -5 000 | 21,8 | 5,56 | 31 | 7 497 736 (31,0%) |
| 2005 | 20 923 070 | 610 365 (2,9%) | -8 000 | 21,9 | 5,74 | 27 | 6 276 712 (30,0%) |
| 2000 | 18 067 687 | 482 818 (2,7%) | 6 001 | 22,0 | 5,82 | 23 | 5 257 336 (29,1%) |
| 1995 | 15 759 132 | 542 088 (3,4%) | -10 000 | 22,2 | 5,96 | 20 | 4 332 973 (27,5%) |
| 1990 | 13 247 649 | 188 036 (1,4%) | 130 000 | 21,6 | 6,21 | 17 | 3 311 912 (25,0%) |
| 1985 | 12 984 405 | 130 625 (1,0%) | -260 000 | 22,2 | 6,35 | 17 | 2 379 522 (18,3%) |
| 1980 | 11 848 331 | 293 352 (2,5%) | -74 673 | 22,4 | 6,46 | 15 | 1 555 804 (13,1%) |
| 1975 | 10 344 494 | 268 322 (2,6%) | 17 475 | 22,5 | 6,68 | 13 | 989 244 (9,6%) |
| 1970 | 9 161 534 | 206 725 (2,3%) | -4 700 | 22,6 | 6,84 | 12 | 639 383 (7,0%) |
| 1965 | 8 203 076 | 173 051 (2,1%) | -4 700 | 22,7 | 6,87 | 10 | 473 400 (5,8%) |
| 1960 | 7 388 695 | 152 630 (2,0%) | -4 700 | 22,9 | 6,95 | 9 | 352 367 (4,8%) |
W roku 2025 liczba ludności w Mozambiku wynosiła 37 116 000. Od 1960 roku nastąpił spadek średniego wieku z 22,9 lat do 22,7 obecnie. Liczba mieszkańców miast wzrosła z 5 257 336 (29,1%) w 2000 roku do 13 822 000 (36,2%) w roku bieżącym. Od 1980 gęstość zaludnienia Mozambiku uległa zmianie z 15,1 na 45,9 w 2024 roku.
| Rok | Populacja | Zmiana roczna | Migracja | Średnia wieku | Dzietność | Gęstość (osób/km2) | Populacja miejska |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 0 | 0 (0,0%) | -5 000 | 22,2 | 4,99 | 41 | 10 929 000 (33,8%) |
| 2025 | 0 | 0 (0,0%) | -5 000 | 22,7 | 4,68 | 47 | 13 288 000 (35,8%) |
| 2030 | 42 439 000 | 1 105 000 (2,6%) | -5 000 | 23,2 | 4,37 | 54 | 16 183 000 (38,1%) |
| 2035 | 48 242 000 | 1 195 000 (2,5%) | -5 000 | 23,8 | 4,08 | 61 | 19 669 000 (40,8%) |
| 2040 | 54 443 000 | 1 269 000 (2,3%) | -5 000 | 24,5 | 3,81 | 69 | 23 694 000 (43,5%) |
| 2045 | 60 975 000 | 1 330 000 (2,2%) | -5 000 | 25,3 | 3,55 | 78 | 28 238 000 (46,3%) |
| 2050 | 67 775 000 | 1 380 000 (2,0%) | -5 000 | 26,2 | 3,33 | 86 | 33 294 000 (49,1%) |
Szacowana długość życia w chwili urodzenia wyniesie 69,8 lat (67,6 lat dla mężczyzn, i 72,1 lat dla kobiet). Nastąpi zwiększenie gęstosci zaludnienia do 86,2 ludzi na metr kwadratowy.
Struktura społeczna Mozambiku wskazuje na podział 19 411 000 kobiet oraz 18 729 000 mężczyzn, co daje średnio 965 mężczyzn na 1000 kobiet. Rozkład wiekowy populacji: 53,3% ludności (20 332 434) poniżej dwudziestego roku życia, 43,4% ludności (16 568 016) pomiędzy dwudziestym a sześćdziesiątym czwartym rokiem życia, oraz 3,2% osób (1 235 736) powyżej sześcdziesięciu pięciu lat.